Joueuse de tennis dans un gymnase, avant une séance d'entraînement par neurofeedback

Joueuse de tennis s'entraînant dans un gymnase avant de réaliser une séance d'entraînement par neurofeedback. L'imagerie motrice consiste à visualiser au repos les mouvements effectués lors de l'entraînement afin d'améliorer la performance motrice. Elle est utile dans les sports avec des gestes stéréotypés, comme le tennis, où elle augmente la précision des mouvements. Il faut néanmoins privilégier l'imagination motrice kinesthésique (en se remémorant les sensations liées aux mouvements) sur son pendant visuel qui a peu d'impact sur la performance motrice. Le neurofeedback permet aux sportifs d'optimiser leurs performances mentales sur le long terme : en enregistrant l'activité cérébrale d'un sportif durant la pratique de l'imagerie motrice, on peut savoir immédiatement s'il arrive à moduler son activité cérébrale au niveau du cortex sensorimoteur. Grâce à la miniaturisation des dispositifs d'électroencéphalogramme (EEG) cet entraînement peut être réalisé en dehors des laboratoires, au plus près des sportifs.