Entraînement par neurofeedback d'une joueuse de tennis

Entraînement par neurofeedback d'une joueuse de tennis. L'imagerie motrice consiste à visualiser au repos les mouvements effectués lors de l'entraînement afin d'améliorer la performance motrice. Elle est utile dans les sports avec des gestes stéréotypés, comme le tennis, où elle augmente la précision des mouvements. Il faut néanmoins privilégier l'imagination motrice kinesthésique (en se remémorant les sensations liées aux mouvements) sur son pendant visuel qui a peu d'impact sur la performance motrice. Le neurofeedback permet aux sportifs d'optimiser leurs performances mentales sur le long terme. Lors de l'entraînement, la sportive doit alternativement se relaxer et imaginer faire un geste de tennis pendant que le casque d'électroencéphalogramme (EEG) mesure son activité cérébrale. Si elle arrive à moduler son activité cérébrale au niveau du cortex sensorimoteur, le neurofeedback apparaîtra à l'écran. Son objectif est de solliciter cette zone de plus en plus au fil des séances. Au-delà de l'entraînement sportif, ces recherches permettent de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau.